21.09.2024 in Zirndorf, Deutschland
Bildquelle: Runterra Zirndorf
Runterra in Zirndorf ist ein mystischer Hindernislauf, der euch in eine andere Welt entführt. Bei Runterra bestimmen die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft das Geschehen auf der Laufstrecke. Stellt euch diesem großen Abenteuer und ihr werdet stärker als je zuvor von Runterra zurückkehren.
Runterra in Zirndorf ist ein Hindernislauf der Elemente, der im Jahr 2024 bereits zum neunten Mal ausgetragen wird. Bei diesem Hindernislauf erwartet euch ein 7 km langer Parcours, der mit ca. 50 Hindernissen bestückt ist. Ihr müsst bei Runterra Hindernisse überwinden, die den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft nachempfunden sind. Dabei habt ihr die Wahl, ob ihr den Parcours einmal, zweimal oder gleich dreimal absolvieren wollt. Um den Schwierigkeitsgrad noch weiter zu erhöhen gibt es pro Runde drei RUNTERRA-ARENEN, in denen ihr euch durch eine hochkonzentrierte Anzahl von Hindernissen kämpfen müsst.
Runterra ist ein Hindernislauf, der euch auf eine harte Probe stellen wird. Wer sich der 21 km langen Strecke stellt, wird definitiv an sein Limit gehen.
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
21.09.2024
Zirndorf, Deutschland
ASV Weinzierlein-Wintersdorf 1950 e.V.
Frankenstraße 10
90513 Zirndorf
Ortsteil Wintersdorf
Hindernislauf
Waldboden, Wasser, Wiese, Schlamm, Sand
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